{"id":46810,"date":"2024-10-21T13:01:46","date_gmt":"2024-10-21T13:01:46","guid":{"rendered":"https:\/\/7yamy.com\/?p=46810"},"modified":"2024-10-21T13:01:47","modified_gmt":"2024-10-21T13:01:47","slug":"%d1%88%d0%b2%d0%b8%d0%b4%d0%ba%d0%b8%d0%b9-%d1%88%d0%be%d0%ba%d0%be%d0%bb%d0%b0%d0%b4%d0%bd%d0%b8%d0%b9-%d1%82%d0%be%d1%80%d1%82%d0%b8%d0%ba-%d0%b1%d0%b5%d0%b7-%d0%b4%d1%83%d1%85%d0%be%d0%b2%d0%ba","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/7yamy.com\/?p=46810","title":{"rendered":"\u0428\u0432\u0438\u0434\u043a\u0438\u0439 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u0438\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u0421\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442\u0430 \u0437\u0430 \u043b\u0456\u0447\u0435\u043d\u0456 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d\u0438"},"content":{"rendered":"\n

\u0412\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0447\u0430\u044e \u0437\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430!<\/p>\n\n\n\n

\u0421\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u0434\u0456\u043b\u044e\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0435\u043a\u0441\u043f\u0440\u0435\u0441-\u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u0430 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0438, \u043d\u0430\u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u0443\u0440\u0443\u0447, \u0431\u0435\u0437 \u0434\u0443\u0445\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u0430 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432. \u0421\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e!<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n

\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u043e:<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  • 200 \u0433 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u0430.<\/li>\n\n\n\n
  • 30 \u0433 \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e.<\/li>\n\n\n\n
  • 100 \u0433 \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443.<\/li>\n\n\n\n
  • 10 \u0433 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u0456.<\/li>\n\n\n\n
  • 8 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447\u0430.<\/li>\n\n\n\n
  • 50 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457.<\/li>\n\n\n\n
  • 250 \u043c\u043b \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0457 \u0432\u043e\u0434\u0438.<\/li>\n\n\n\n
  • 160 \u0433 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0443.<\/li>\n\n\n\n
  • 100 \u0433 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441\u0443, \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0440\u0456\u0437\u0430\u043d\u043e\u0433\u043e.<\/li>\n\n\n\n
  • 30 \u0433\u0440\u0430\u043c \u0440\u043e\u0441\u043b\u0438\u043d\u043d\u043e\u0457 \u043e\u043b\u0456\u0457.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    \u041f\u0420\u0418\u0413\u041e\u0422\u0423\u0412\u0410\u041d\u041d\u042f:<\/h3>\n\n\n\n

    \u041a\u0420\u041e\u041a 1: \u0411\u043e\u0440\u043e\u0448\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0456\u044e\u0454\u043c\u043e,<\/p>\n\n\n\n

    \u041a\u0420\u041e\u041a 2: \u0414\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u0430\u043a\u0430\u043e, \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0456\u0441\u043e\u043a, \u0440\u043e\u0437\u043f\u0443\u0448\u0443\u0432\u0430\u0447 \u0442\u0430 \u0432\u0430\u043d\u0456\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440.<\/p>\n\n\n\n

    \u041a\u0420\u041e\u041a 3: \u041f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0441\u0438\u043f\u0443\u0447\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u0456 \u0434\u043e\u0434\u0430\u0454\u043c\u043e \u043e\u043b\u0456\u044e.<\/p>\n\n\n\n

    \u041a\u0420\u041e\u041a 4: \u0414\u043e\u0431\u0440\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0456\u0448\u0443\u0454\u043c\u043e \u0442\u0456\u0441\u0442\u043e \u0456 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u0439\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0456\u0430\u043c\u0435\u0442\u0440\u0443 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 (\u0441\u0438\u043b\u0456\u043a\u043e\u043d\u043e\u0432\u0443 \u0430\u0431\u043e \u0441\u043a\u043b\u044f\u043d\u0443). \u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u043e \u0432 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0445\u0432\u0438\u043b\u044c\u043e\u0432\u0443 \u043f\u0456\u0447 \u043d\u0430 5-7 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d.<\/p>\n\n\n\n

    \u041a\u0420\u041e\u041a 5: \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0456\u0440\u044f\u0454\u043c\u043e \u0448\u043f\u0430\u0436\u043a\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n

    \u041a\u0420\u041e\u041a 6: \u0414\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0442\u043e\u043f\u0438\u043c\u043e 2 \u043d\u0435\u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0456 \u043f\u043b\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0443, \u0434\u043e\u0434\u0430\u043c\u043e \u0430\u0440\u0430\u0445\u0456\u0441 (\u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0440\u0443\u0431\u0430\u043d\u0438\u0439) \u0456 \u0442\u0440\u043e\u0445\u0438 \u043e\u043b\u0456\u0457.<\/p>\n\n\n\n

    \u041a\u0420\u041e\u041a 7: \u0413\u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u2019\u044e, \u0449\u043e \u0432\u0438\u0439\u0448\u043b\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454\u043c\u043e \u043a\u043e\u0440\u0436 \u0456 \u0440\u0456\u0432\u043d\u043e\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0434\u0456\u043b\u044f\u0454\u043c\u043e \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u044e \u043f\u043e \u0432\u0441\u0456\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0456.<\/p>\n\n\n\n

    \u041a\u0420\u041e\u041a 8: \u0421\u0442\u0430\u0432\u0438\u043c\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0438\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a \u043d\u0430 30 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u0456 \u0432\u0441\u0435, \u0441\u043c\u0430\u043a\u043e\u0442\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430!<\/p>\n\n\n\n

    \u0412\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u0436\u0435 \u043d\u0456\u0436\u043d\u0438\u0439, \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u0442\u043e\u0440\u0442\u0438\u043a. \u041d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    \u0412\u0438\u043f\u0438\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0443 \u0447\u0430\u044e \u0437\u0456 \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u043c \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u0433\u043e \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0440\u0442\u0430 \u2013 \u0446\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0440\u0430\u0439\u0441\u044c\u043a\u0430…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":46811,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46810"}],"collection":[{"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=46810"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46810\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":46812,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/46810\/revisions\/46812"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/46811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=46810"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=46810"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=46810"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}