{"id":47755,"date":"2025-09-05T07:32:37","date_gmt":"2025-09-05T07:32:37","guid":{"rendered":"https:\/\/7yamy.com\/?p=47755"},"modified":"2025-09-05T07:32:40","modified_gmt":"2025-09-05T07:32:40","slug":"%d0%b7%d0%b0-%d1%86%d0%b8%d0%bc-%d1%80%d0%b5%d1%86%d0%b5%d0%bf%d1%82%d0%be%d0%bc-%d0%ba%d0%b2%d0%b0%d1%88%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d1%85-%d0%bf%d0%be%d0%bc%d1%96%d0%b4%d0%be%d1%80%d1%96%d0%b2-%d0%b4%d0%be","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/7yamy.com\/?p=47755","title":{"rendered":"\u0417\u0430 \u0446\u0438\u043c \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u043c \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0434\u043e \u043c\u0435\u043d\u0435 \u0432 \u0441\u0435\u043b\u0456 \u0437\u0430\u0432\u0436\u0434\u0438 \u0437\u0431\u0438\u0440\u0430\u043b\u0430\u0441\u044f \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0436\u043d\u044f \u0447\u0435\u0440\u0433\u0430! \u0422\u043e\u0436 \u0441\u044c\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0456 \u044f \u0437 \u0440\u0430\u0434\u0456\u0441\u0442\u044e \u0434\u0456\u043b\u044e\u0441\u044f \u0437 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0446\u0438\u043c \u0447\u0443\u0434\u043e\u0432\u0438\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043b\u044f \u043f\u2019\u044f\u0442\u0438\u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0435\u0440\u0446\u044f."},"content":{"rendered":"\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0443 5-\u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 2-3 \u043a\u0433 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432, \u0432\u043e\u0434\u0430, \u0441\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0440\u043e\u0437\u0441\u043e\u043b\u0443 (\u043d\u0430 1,5-2 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u2014 3-4 \u0441\u0442. \u043b. \u0441\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 3-4 \u0441\u0442. \u043b. \u0446\u0443\u043a\u0440\u0443), \u0430 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c (\u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0432\u0438\u0448\u043d\u0456, \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043a\u0440\u0456\u043f), \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a, \u043a\u043e\u0440\u0456\u043d\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0443, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u043d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430, \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0437\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0441\u043e\u043b\u043e\u043c, \u043f\u0440\u0438\u0442\u0438\u0441\u043d\u0456\u0442\u044c \u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043c \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 \u043d\u0430 3-5 \u0434\u043d\u0456\u0432, \u0430 \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435 \u043c\u0456\u0441\u0446\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0406\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0456\u0454\u043d\u0442\u0438:<\/h2>\n\n\n\n<ul>\n<li>\u041f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438: \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 2-3 \u043a\u0433<\/li>\n\n\n\n<li>\u0412\u043e\u0434\u0430: 1,5-2 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0421\u0456\u043b\u044c: 3-4 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0426\u0443\u043a\u043e\u0440: 3-4 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438<\/li>\n\n\n\n<li>\u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c: \u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0432\u0438\u0448\u043d\u0456, \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438, \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438, \u043f\u0430\u0440\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043a\u0440\u043e\u043f\u0443<\/li>\n\n\n\n<li>\u0427\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a: 4-5 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u0456\u0432<\/li>\n\n\n\n<li>\u041a\u043e\u0440\u0456\u043d\u044c \u0445\u0440\u043e\u043d\u0443: 1-2 \u0448\u0442.<\/li>\n\n\n\n<li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c: \u0447\u043e\u0440\u043d\u0438\u0439, \u0434\u0443\u0445\u043c\u044f\u043d\u0438\u0439<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043f\u043e\u0441\u0456\u0431 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/h3>\n\n\n\n<p>1.&nbsp;<strong>\u041f\u0456\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0420\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043c\u0438\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0441\u044e \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>2.&nbsp;<strong>\u0412\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430 \u0434\u043d\u043e \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e 5-\u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u043d\u0443 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0456 (\u043b\u0438\u0441\u0442\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0443, \u0432\u0438\u0448\u043d\u0456, \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0438), \u043f\u043e\u0442\u0456\u043c \u0449\u0456\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438, \u0447\u0435\u0440\u0433\u0443\u044e\u0447\u0438 \u0457\u0445 \u0437 \u0447\u0430\u0441\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c, \u0448\u043c\u0430\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044f \u0445\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0442\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0446\u0435\u043c \u0433\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0440\u043e\u0437\u0441\u043e\u043b\u0443:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0456\u0439 \u0432\u043e\u0434\u0456 \u0440\u043e\u0437\u0447\u0438\u043d\u0456\u0442\u044c \u0441\u0456\u043b\u044c \u0442\u0430 \u0446\u0443\u043a\u043e\u0440. \u0414\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 1,5-2 \u043b\u0456\u0442\u0440\u0438 \u0432\u043e\u0434\u0438 \u043d\u0430 5-\u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e.<\/p>\n\n\n\n<p>4.&nbsp;<strong>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u043b\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043c\u0456\u0441\u0442 \u0432\u0456\u0434\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u043c \u0440\u043e\u0437\u0441\u043e\u043b\u043e\u043c, \u0449\u043e\u0431 \u0443\u0441\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u0431\u0443\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0438\u0442\u0456 \u0440\u0456\u0434\u0438\u043d\u043e\u044e. \u0417\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u043a\u0443), \u0449\u043e\u0431 \u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>5.&nbsp;<strong>\u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043a\u0440\u0438\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e \u043a\u0440\u0438\u0448\u043a\u043e\u044e \u0430\u0431\u043e \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u044e \u0456 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0448\u0442\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043a\u0456\u043c\u043d\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0456 \u043d\u0430 3-5 \u0434\u043d\u0456\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0440\u043e\u0434\u0456\u043d\u043d\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>6.&nbsp;<strong>\u0417\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u0441\u043b\u044f \u0446\u044c\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0456\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e \u0432 \u043b\u044c\u043e\u0445 \u0430\u0431\u043e \u043f\u0456\u0434\u0432\u0430\u043b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0430\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0437\u0431\u0435\u0440\u0456\u0433\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0413\u043e\u0442\u043e\u0432\u0456 \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0456 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0457\u0441\u0442\u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 1-1,5 \u043c\u0456\u0441\u044f\u0446\u0456.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0414\u043b\u044f \u043a\u0432\u0430\u0448\u0435\u043d\u0438\u0445 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432 \u0443 5-\u043b\u0456\u0442\u0440\u043e\u0432\u0435 \u0432\u0456\u0434\u0440\u043e \u0432\u0430\u043c \u0437\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u043d\u043e 2-3 \u043a\u0433 \u043f\u043e\u043c\u0456\u0434\u043e\u0440\u0456\u0432,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":47756,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[7],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/47755"}],"collection":[{"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=47755"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/47755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":47757,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/47755\/revisions\/47757"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/47756"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=47755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=47755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/7yamy.com\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=47755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}