Часникова вода – рецепт довголіття від бабусі, яка прожила 98 років

Про користь часнику знають майже всі. Зазвичай його згадують, коли мова йде про зміцнення імунітету чи лікування застуди. Але спектр його властивостей набагато ширший.

Всього 2 зубчики цього природного антибіотика, настояні у склянці теплої води, здатні підтримати організм і допомогти при багатьох недугах. Пропонуємо простий, але дієвий рецепт часникової води.

Як приготувати

Складові:

• 2–3 зубчики часнику
• 3 скибочки лимона
• 3–4 краплі оливкової олії
• 1 склянка теплої води

Приготування:

1. Подрібни часник.
2. Додай до нього скибочки лимона та кілька крапель оливкової олії.
3. Залий теплою водою, залиш на 15 хвилин.
4. Проціди і одразу випий.

Чому саме ці інгредієнти?

• Часник – потужний протимікробний засіб, очищує судини й шлунок, виводить паразитів.
• Лимон – джерело вітамінів, розчиняє шлаки, стимулює спалювання жирів, покращує роботу печінки й колір обличчя.
• Калій із лимона зміцнює серце, нервову систему та мозок.

Користь для організму

Регулярне вживання часникової води допомагає:

• знизити ризик серцевих хвороб, інфаркту та інсульту;
• нормалізувати тиск і рівень холестерину;
• запобігати утворенню тромбів;
• зміцнити імунітет;
• зменшити біль у суглобах;
• підтримати здоров’я печінки та нирок.

Крім того, напій стимулює метаболізм, пригнічує апетит і сприяє схудненню.

Як правильно вживати

• Пий 1 склянку 2 рази на тиждень.
• Найкращий час – вранці за 30 хвилин до сніданку.
• Не вживай щодня, щоб не перевантажити організм.
• Якщо приймаєш ліки для розрідження крові чи зниження тиску – обов’язково проконсультуйся з лікарем.