Навіщо я щороку сушу листя смородини? Та тому що вони лікують купу хвороб! 🍃

Багато хто восени згрібає опале листя смородини, не замислюючись, що втрачає справжній природний скарб. А я ось уже кілька років поспіль обов’язково сушу листя чорної смородини — і щоразу переконуюсь, що це один із найкорисніших домашніх засобів для здоров’я.

🌿 Чому листя смородини — це природна аптека

У листочках чорної смородини міститься безліч цінних речовин:

• вітамін С — підвищує імунітет, допомагає при застудах;
• флавоноїди та фітонциди — знищують бактерії й віруси;
• таніни — мають протизапальні властивості;
• ефірні олії — заспокоюють нервову систему, покращують сон;
• органічні кислоти та мікроелементи — підтримують роботу серця, нирок і печінки.

🍵 Як я сушу листя смородини

Збираю молоде, чисте листя (краще після дощу, коли воно наповнене свіжістю). Промиваю, обсушую й розкладаю тонким шаром у тіні — на горищі або балконі. Коли листя стає ламким, складаю його в полотняний мішечок або скляну банку з кришкою.

Таке листя може зберігатися до року, не втрачаючи своїх властивостей.

☕ Як використовую

1. Чай із листя смородини — ароматний, зі свіжим, приємним смаком. П’ю для профілактики застуд, при втомі чи нервовому напруженні.
2. Настій для нирок і суглобів — допомагає виводити солі, зменшує набряки.
3. Полоскання при болю в горлі — знімає запалення.
4. Компреси для шкіри — допомагають при подразненнях, висипах, алергіях.

🌸 Маленький секрет

Якщо змішати листя смородини з м’ятою чи мелісою — отримаєте чудовий заспокійливий чай. А якщо додати кілька ягід шипшини — ще й потужний вітамінний напій!

Тепер ви розумієте, чому я щороку сушу листя смородини. Бо це — не просто ароматна добавка до чаю, а справжня природна аптека. Природа дає нам усе необхідне для здоров’я — потрібно лише вміти цим скористатися 💚